Das Wellness Paradies

In der heutigen Zeit werden Erholung, Entspannung und Wohlbefinden für gestresste und hart arbeitende Menschen immer wichtiger. Meist nach einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept werden das körperliche, geistige oder seelische Wohlbefinden unter dem Begriff Wellness und SPA zusammengefasst. Bis vor wenigen Jahren wurden Erholungen und Kuren nur von Ärzten verordnet und mussten von den Krankenkassen genehmigt werden. Zu den genehmigten Kuren und Erholungen der Krankenkassen bieten seit einigen Jahren auch zahlreiche Hotels Wohlfühl- und Erholungsprogramme für Selbstzahler an.

Mittlerweile hat sich daraus eine Branche entwickelt, die in Wellness & Spa Hotels kategorisiert werden. Die Standorte dieser Hotels sind nicht unbedingt auf Kur- oder Bäderorte beschränkt. Viele Wellness und Spa Einrichtungen sind in ländlichen Gegenden ansässig und bezeichnen sich daher auch als "Resort", was frei übersetzt Zufluchts- oder Erholungsort bedeutet. Die Hotels und Resorts bieten ihren Gästen meist großzügig angelegte Badelandschaften und unterschiedlichste Massage-Anwendungen.

Bezeichnet sich ein Wellness Hotel als Spa oder Resort wird meist eine großzügige Pool- und Saunalandschaft angeboten. Die Pools dieser Hotels sind in den meisten Fällen wohl temperiert und mit Innen- und Außenbecken ausgestattet. Verschiedene Attraktionen wie Massagedüsen, Schwallduschen, Wasserpilze und Strahlanlagen sind in die Wasserbecken integriert. Wassertemperaturen zwischen 26°C - 28°C steigern das Wohlbefinden. Zudem können die Außenschwimmbecken auch in der kalten Jahreszeit genutzt werden. Des Weiteren werden Whirlpools im Innen- oder Außenbereich der Schwimmbäder angeboten. In Resorts sind meist auch Liegewiesen, die oft auch textilfrei genutzt werden können, keine Seltenheit. Größere Hotels verfügen zudem über mehrere Saunen, in denen entweder gemeinsam oder geschlechtergetrennt entspannt werden kann. Die klassische "Finnische Sauna" gehört in den meisten Spa & Wellness Hotels zur Grundausstattung.

Finnische Saunen werden auf eine Temperatur von 80°C - 100°C beheizt. Durch die geringe Luftfeuchtigkeit von circa 10% kommt der Körper schnell zum Schwitzen. Die Saunen sind mit Holz ausgekleidet und mit Holzbänken auf verschiedenen Etagen ausgestattet. Da Wärme nach oben aufsteigt, ist es in Saunen auf den oberen Etagen am wärmsten. Die Saunen werden entweder klassisch mit Holz befeuert oder sind mit elektrischen Heizungen ausgestattet. Wellness & Spa Hotels haben Sauna- oder Bademeister angestellt die Aufgüsse in den Saunen koordinieren und ausführen. Die Zeiten für den nächsten Aufguss werden meist im Spa Bereich des Hotels ausgeschrieben. Werden Kräuter-Saunen angeboten, sind die Aufgüsse mit verschiedenen ätherischen Ölen verfeinert.

Hier sollte in jedem Fall auf die Verträglichkeit geachtet werden. Gerade in der heutigen Zeit leiden viele Menschen an Überempfindlichkeiten und Allergien. Die Sauna oder die Saunen sind entweder in den Innenbereichen eingebaut oder befinden sich als frei stehendes Gebäude im Außenbereich. Abgekühlt wird sich zwischen und nach den Saunagängen in speziellen Wasserbecken mit Temperaturen zwischen 10°C - 15°C um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Auch künstliche Salinen gehören in vielen Wellness Einrichtungen zum Bäderbereich. Diese befinden sich entweder im Außenbereich des Schwimmbades oder in einem speziellen Raum. Salzhaltiges Wasser tropft über gebundenes Reisig und verdampft. Die speziellen Salze werden eingeatmet und sollen Beschwerden in Lungen und Bronchien lindern. Auch Solegrotten und Salzbäder sind in vielen Spa Anlagen vorhanden. In diesen speziellen Badeeinrichtungen wird das Tote Meer in Jordanien simuliert. Das sehr salzhaltige warme Wasser hat eine reinigende Wirkung und fördert die Durchblutung der Haut.

AKTUELLER ARTIKEL ÜBER KÄLTEKAMMERN IN WELLNESS-HOTELS:

Frieren macht schön - die Kältekammer als Wellness-Mittel

In der Welt der Medizin und in der physikalischen Therapie werden Kältekammern schon länger - und recht erfolgreich - eingesetzt. Die Anwendung im Wellness Bereich ist dagegen noch eine relativ neue, die aus den umfangreichen Erfahrungen der Mediziner bekannten Fakten werden hier aber nur neu und zu einem anderen Zweck eingesetzt. So kann man also durchaus davon ausgehen, dass die Kryotherapie - so heißt die Kältekammeranwendung in der medizinischen Fachsprache - durchaus hält was sie verspricht.

Day Spa beim Citytrip nach Wien

Österreich hat nicht nur eine herrliche Landschaft zu bieten, sondern auch die vielen Städte strotzten nur so vor Sehenswürdigkeiten. Die Hauptstadt Wien ist einer der schönsten Attraktionen des Landes und man kann hier zahlreiche Sehenswürdigkeiten entdecken. Gewiss wird in Wien jeder auf seine Kosten kommen und es gibt immer viel zu erleben.

Die schönsten Sehenswürdigkeiten von Wien

Auf keinen Fall darf man den Wiener Stephansdom verpassen. Dies ist das Wahrzeichen der Stadt und steht auch für den Wiederaufbau nach dem 2. Weltkrieg. Man kann den Dom in der Stadtmitte entdecken. Es führen dann viele Wege zu weiteren interessanten Sehenswürdigkeiten wie der Wiener Hofburg. Dieser punktet nicht nur durch ihren imposanten Heldenplatz, sondern auch die zahlreichen Räumlichkeiten. Früher war dies die Residenz der Spanischen Hofreitschule. Der Weg sollte dann weiter zum Volksgarten Wien führen. Dieser erstreckt sich zwischen den Heldenplatz und dem Burgtheater und ist sicherlich wunderschön. Man kann hier zahlreiche Rosenblüten, Springbrunnen, Denkmälern und auch den Theseustempel entdecken. Zur Entspannung kann man dann einem Kaffee im Café Meierei genießen. Weiterhin darf auch das Parlament nicht fehlen. Dieses prunkvolle Gebäude wurde im griechisch-römischen Stil gehalten und diente lange als der Sitz für das Rathaus. Doch dieses ist heute umgezogen und kann ebenfalls bestaunt werden. Das Rathaus Wien besitzt einen Rathauspark und Rathausplatz und liegt direkt an der Wiener Ringstraße. Selbstverständlich finden hier auch das ganze Jahr über verschiedene Events statt. Ein wahres Highlight ist die festliche Beleuchtung zu Weihnachten. Der Weg sollte dann zum 65.000 m² großen Stadtpark führen. Hier kann man sich wunderbar entspannen und auch Laufen, sowie Radfahren. Gewiss hat Wien noch mehr Sehenswürdigkeiten im Angebot. Der Burggarten ist ein perfekter Ort zum Spazierengehen und das mitten in der Stadt. Mit Wiesen, einem alten Baumbestand, einem Teich und der herrlichen Terrasse des Palmenhauses kann man einfach einen idyllischen Tag verbringen.

Die wichtigsten Attraktionen im Überblick: • Wiener Stephansdom • Hofburg Wien • Volksgarten • Parlament • Burggarten Wien • Staatsoper • Maria Theresien Platz • Stadtpark • Ankeruhr

Gute Nacht, liebes Wien

Bestimmt ist ein Tag in Wien sehr aufregend und voller spannender Situationen. Am Abend möchte man sich dann einfach nur noch entspannen und die Ruhe genießen. Dafür sorgen die Hotels in Wien. Es gibt eine gigantische Auswahl. Von kleinen und zauberhaften Pensionen außerhalb der Stadt bis zu großen modernen Hotelkomplexen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei und im Grunde muss man einfach nur zugreifen. Ein besonderes Highlight ist natürlich ein Day Spa in Wien. In einem solchen Day Spa in Wien kann man sich einmal so richtig verwöhnen lassen. Durch verschiedene Wellnessanwendungen und eine entspannte Atmosphäre wird man den Stress der Großstadt vergessen. Doch auch ein Candle Light Dinner in Wien wird gut ankommen. Gerade mit dem Partner ist ein Candle Light Dinner nach einem schönen Tag in Wien einfach wunderschön und man kann gemütlich einen tollen Abend verbringen und das noch mit einem leckeren Abendessen kombinieren. Die Wiener Hotelbranche bietet einfach zahlreiche Möglichkeiten und ein Urlaub in dieser Stadt wird somit etwas ganz Besonderes sein.