Massage als Wohltat für Körper und Seele
Fühlen Sie sich müde und gestresst? Leiden Sie unter Rückenbeschwerden? Haben Sie mit Schmerzen in Nacken und Schultern zu kämpfen? Wenn Sie mindestens eine der drei Fragen positiv beantworten können, macht es Sinn, über eine Massage in Wien nachzudenken. Massagen schaffen Abhilfe bei einer ganzen Reihe von körperlichen, aber auch seelischen Beschwerden. Gerade Menschen mit Muskelverspannungen wissen Massagen sehr zu schätzen. Eine Massage hat eine ganze Reihe unterschiedlicher Wirkungen. Erst einmal wird die Durchblutung der massierten Körperteile gestärkt. Zudem werden Verklebungen in Muskeln und Gelenken gelöst, was vor allem bei chronischen Beschwerden eine Schmerz lindernde Wirkung hat. Dies führt zu einer Verbesserung des Bindegewebes, regt den Stoffwechsel an und verjüngt. Ein weiterer wichtiger Vorteil jeder Massage ist die Entspannung von Leib und Seele. Muskelknoten werden heraus massiert, wodurch sich die Muskeln wieder entspannen können. Vor allem Menschen, die unter chronisch verspannten Muskeln leiden, empfinden dies als eine wahre Wohltat.
Bei jeder Massage kann sich jedoch auch der Geist entspannen. Die rhythmischen und gleichmäßigen Bewegungen der Hände des Masseurs haben eine beruhigende Wirkung. Je nach unterschiedlicher Massagetechnik wird der behandelnde Masseur unterschiedlich an die Probleme herangehen. Massagetechniken gibt es wie Sand am Meer: Schwedische Massage, Shiatsu, ayurvedische Massage, Klangmassage, Thaimassage etc. Allgemein kann gesagt werden, dass alle verschiedenen Techniken ihre Berechtigung haben. Jedoch sind definitiv unterschiedliche Techniken für unterschiedliche Menschen geeignet. Wer sich für eine Massage interessiert, sollte sich über die unterschiedlichen Massagen in Wien informieren und sich im Bekanntenkreis nach Tipps umhören.
Wer es vorzieht, nicht nur passiv auf der Massagebank zu liegen, sondern auch aktiv etwas gegen die körperlichen Beschwerden zu tun, sollte sich über die unterschiedlichen Möglichkeiten im Bereich der Physiotherapie informieren. In den meisten Fällen beinhaltet eine gute Physiotherapie eine Mischung aus Massage und sportlichen Übungen. Die Massage beseitigt hierbei akute Probleme und hilft, die Muskultur auf Kräftigungsübungen vorzubereiten. Hierbei werden oft Hilfsmittel wie Matten, Bälle und Hanteln verwendet. Ziel der Physiotherapie ist es, die Muskulatur des unter Rückenbeschwerden leidenden Menschen aufzubauen, um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Die Übungen werden in der Physiotherapiesitzung erlernt, müssen aber zu Hause täglich oder zumindest mehrmals pro Woche durchgeführt werden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen.per und Seele in Einklang zu bringen, und das Gefühl der inneren Harmonie zu verleihen. Eine Fußreflexzonenmassage wirkt sich positiv auf das gesamte Nervensystem des Körpers aus. Da die unterschiedlichen Zonen des Fußes jeden Bereich des Körpers spiegeln bewirkt die Massage eine Harmonisierung des Körpers und unterstützt die Entschlackung. Mit kreisenden Bewegungen werden bei der manuellen Lymphdrainage der gesamte Stoffwechsel aktiviert und mögliche Anstauungen im Gewebe aufgelöst. Werden in Wellness und Spa Einrichtungen Partnermassagen angeboten, erlernen die Teilnehmer unter Anleitung eines geschulten Masseurs oder eines Therapeuten die Grundlagen der Entspannungsmassage, die dann auch im eigenen zu Hause angewendet werden kann.