Fitness
Wellness-Hotels bieten neben Körpermassagen, Yoga, Ayurveda und Thai Chi auch geeignete Fitnessgeräte in ihren Sporträumen an. Es lohnt sich immer, einen Blick dorthin zu werfen. Denn gerade Wellness-Hotels legen besonderen Wert auf hochqualitative Geräte, die Fitness ihrer Besucher und Räume, in denen man sich wohlfühlt. Die Gäste sollen Spaß an allen Aktivitäten haben. Dennoch muss gesagt werden: Zum Aufbau von einzelnen Muskelgruppen sind spezielle Fitnessgeräte notwendig. Daher kann man nicht davon ausgehen, dass Wellness-Hotels Geräte für einen Muskelaufbau ihren Gästen zur Verfügung stellen.
Für die persönliche Fitness kann man ein verlängertes Wochenende in einem Wellness-Hotel planen, indem man Wanderungen, Ausdauertraining und Massagen wunderbar miteinander kombinieren kann. Wer darauf nicht verzichten möchte, sollte gegebenenfalls vor einer Buchung in dem gewünschten Wellness-Hotel nachfragen, welche Geräte dort zur Verfügung stehen. Generell kann man davon ausgehen, dass die Angebote in einem Wellness-Hotel der allgemeinen Fitness dienen und nicht für ein Muskelaufbautraining ausgelegt sind. Ein gutes Training planen.
Für das Training von Oberschenkeln und Arme werden Arm- und Beinpressen gebraucht. Hanteln und Hantelbänke trainieren spezielle Muskeln in den Oberarmen. Der Stepper fördert die Muskeln am Po und dem hinteren Teil der Oberschenkelmuskeln. Für das Ausdauertraining eignen sich der Crosstrainer, der Stepper, der Ergometer, das Laufband, ein Rudergerät und ein Spin-Bike. Anfänger an diesen Fitnessgeräten sollten sich vor dem Beginn des Trainings die Geräte erklären und zeigen lassen.
Wer mit einem allgemeinen Training beginnen möchte, kann den vor Ort anwesenden Arzt oder Trainer zu Rate ziehen, um die individuelle Kondition zu besprechen. Positiver Aspekt dabei ist, dass Wellness-Hotels Ärzte vor Ort haben, und man einen Gesundheitscheck durchführen kann. Krafttraining, Muskelaufbau und Ausdauertraining sollten dabei immer beachtet werden. Wer sein Körpergewicht reduzieren möchte, benötigt ein längeres und regelmäßig durchgeführtes Ausdauertraining. Der Beginn in einem schönen Wellness-Hotel ist der richtige Ort für den Start in einen gesünderen Alltag.
„Fitness – und Masseurausbildung“
Die körperliche Fitness und die Gesundheit werden in der Gesellschaft immer bedeutsamer. Genau dieses gesellschaftliche Interesse eröffnet auch neue Tätigkeitsfelder im Bereich der Gesundheitsberufe. Mit einer Fitness Ausbildung, die mit einer Ausbildung zum medizinischen Masseur kombiniert wird, eröffnen sich neue und erfolgreiche Perspektiven auf dem Arbeitsmarkt.
Ausbildung Fitness
Mit einer Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer kann man optimal in den zahlreichen Fitness-Centern in Deutschland tätig werden. In 36 Monaten erlernt man z.B. die Bewegungslehre des menschlichen Körpers, die wichtigsten Aspekte des Rücken- und Gesundheitstrainings kennen, ebenso wie betriebswirtschaftliche Kenntnisse. Nach dieser Ausbildung kann man in allen Fitness-Centern, in jedem Bereich der Branche deutschlandweit tätig werden.
Ausbildung medizinischer Masseur
Die Berufsgruppe des medizinischen Masseurs hat sich erst in den letzten Jahren in Deutschland etabliert. Durch eine Gesetzesänderung ist der Masseur im medizinischen Bereich befugt einen Teilbereich des Tätigkeitsspektrums der Physiotherapeuten zu übernehmen. Es geht nicht mehr nur um die Massage, sondern man kann therapeutisch z.B. mit Akupunktur Therapien mit Patienten arbeiten. In insgesamt 3 Jahren kann man diese Ausbildung berufsbegleitend absolvieren.
Durch eine Kombination der eben vorgestellten Berufsgruppen reagiert man auf das gesellschaftliche Interesse an Fitness und Gesundheit. Auf dem Arbeitsmarkt sind die Chancen mit dieser Kombination so erfolgreich wie nie zuvor.